Здоровье и спорт

Наш читатель попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям. Не получилось

Гродненец Ярослав Семинский 25 июня попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям, который поставил Алексей Степанычев в начале месяца. За час Алексей отжался 1500 раз. Наш читатель осилил только 300 раз за 20 минут.

«Я попытался бросить вызов Алексею, но плохо начал. Стартовал со 100 раз и понял, что ошибся. Руки сразу забились и дальше делать уже было тяжело. В итоге 300 раз за 20 минут, дальше решил не продолжать. Сделать 1500 раз очень тяжело. Я не сдаюсь, буду тренироваться и попытаюсь еще раз», — сказал Ярослав. Он занимается воркаутом каждый день.


За час 1500 раз: Гродненец поставил рекорд города по отжиманиям

«Чтобы прокачать себя, не обязательно тягать железо в зале». Гродненец рассказывает про силовые тренировки на природе


Алексей Степанычев следил за Ярославом в прямом эфире. В самом начале он заметил ошибку парня.

«Ярослав сразу много сделал и закислился: в мышцах накопилась молочная кислота, что затрудняет нервную проводимость и создает проблему с выполнением мышечных сокращений, — говорит Алексей. — Тут надо распределить силы на всю дистанцию. Лучше меньше делать, но чаще. Ярослав — первый, кто бросил мне вызов в городе. На самом деле 1500 отжаться — не легкое занятие. Я годами к этому шел. Специально не готовился, просто отжимания у меня хорошо идут, да и выносливости хватает. Ярослава и других гродненев приглашаем на тренировку на природе, которая проходит каждое воскресенье в 16:00 в лесной массив на Поповича».



Поделиться

Последние записи

Власти сделают «раскладушку» с достопримечательностями Гродно. Что туда попало?

Новый сувенир в виде «раскладушки» со знаковыми объектами Гродно создают власти. Его выполнят в виде…

22 декабря 2024

В Гродно прошел парад Дедов Морозов и Снегурочек

Несколько сотен Дедов Морозов, Снегурочек, собачек, белочек и всевозможных других персонажей 20 декабря прошли от…

21 декабря 2024

Недвижимость недели: в Гродно продают квартиру «коллекционера» с электрокамином

Трехкомнатная квартира находится на улице Советских Пограничников. Стены в ней увешаны репродукциями, дверные проемы выполнены…

21 декабря 2024

И даже ICQ. В учреждении Гродно будут следить за переписками сотрудников

Специальное программное обеспечение для слежки за активностью в компьютерах закупает Гродненское агентство по государственной регистрации…

21 декабря 2024

У пруда на Репина появится детская инклюзивная площадка — уже запланировали строительство

В Гродно реконструируют территорию, прилегающей к водоему по ул.Репина. Там же обустроят детскую инклюзивную площадку.…

21 декабря 2024

В Гродно появится музей Льва Бакста? Такое предложение озвучили в синагоге

В Гродно открылась выставка, посвященная местному художнику Льву Баксту. Экспозиция разместилась в Хоральной синагоге, организаторами…

20 декабря 2024