Здоровье и спорт

Наш читатель попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям. Не получилось

Гродненец Ярослав Семинский 25 июня попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям, который поставил Алексей Степанычев в начале месяца. За час Алексей отжался 1500 раз. Наш читатель осилил только 300 раз за 20 минут.

«Я попытался бросить вызов Алексею, но плохо начал. Стартовал со 100 раз и понял, что ошибся. Руки сразу забились и дальше делать уже было тяжело. В итоге 300 раз за 20 минут, дальше решил не продолжать. Сделать 1500 раз очень тяжело. Я не сдаюсь, буду тренироваться и попытаюсь еще раз», — сказал Ярослав. Он занимается воркаутом каждый день.


За час 1500 раз: Гродненец поставил рекорд города по отжиманиям

«Чтобы прокачать себя, не обязательно тягать железо в зале». Гродненец рассказывает про силовые тренировки на природе


Алексей Степанычев следил за Ярославом в прямом эфире. В самом начале он заметил ошибку парня.

«Ярослав сразу много сделал и закислился: в мышцах накопилась молочная кислота, что затрудняет нервную проводимость и создает проблему с выполнением мышечных сокращений, — говорит Алексей. — Тут надо распределить силы на всю дистанцию. Лучше меньше делать, но чаще. Ярослав — первый, кто бросил мне вызов в городе. На самом деле 1500 отжаться — не легкое занятие. Я годами к этому шел. Специально не готовился, просто отжимания у меня хорошо идут, да и выносливости хватает. Ярослава и других гродненев приглашаем на тренировку на природе, которая проходит каждое воскресенье в 16:00 в лесной массив на Поповича».



Поделиться

Последние записи

«Интерьеры с Pinterest» и «цены как в Венеции». В Гродно открыли бутик-отель The Cult на месте снесенного исторического здания

В Гродно на Виленской, 37 открылся новый бутик-отель и ресторан The Cult - и вызвал…

2 апреля 2025

Гроздья цветов, зеркала и розовый мех. В Гродно появились весенние фотозоны

Пока сады только зацветают, в заведениях и магазинах Гродно подготовили весенние фотозоны. Часто это гроздья…

2 апреля 2025

Старинные подвалы в центре Гродно привлекают бизнес. Когда помещения можно использовать в коммерческих целях?

На Советской улице около 80% подвалов задействованы под бизнес, приводит статистику газета “Гродненская правда”. При…

1 апреля 2025

В Гродно откроется школа бариста — организаторы хотят, чтобы в заведениях варили качественный кофе

Владельцы гродненских кофеен «Крепкий белый» и «Крепкий черный» запускают школу бариста. Годом ранее организаторы уже…

1 апреля 2025

Гродненец создал точную копию Фарного костела в миниатюре — и печатает фигурки на 3D-принтере

Гродненец Игорь Опекун конструирует мебель для круизных лайнеров — создает прототипы через специальную программу. Игорь…

31 марта 2025

Блогер-историк Евгений Асноревский издал туристический гид по Гродно с авторскими маршрутами

Книга «Удивительный Гродно» Евгения Асноревского вышла в минском издательстве "Рифтур". Гид рассчитан и на туристов,…

31 марта 2025