Здоровье и спорт

Наш читатель попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям. Не получилось

Гродненец Ярослав Семинский 25 июня попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям, который поставил Алексей Степанычев в начале месяца. За час Алексей отжался 1500 раз. Наш читатель осилил только 300 раз за 20 минут.

«Я попытался бросить вызов Алексею, но плохо начал. Стартовал со 100 раз и понял, что ошибся. Руки сразу забились и дальше делать уже было тяжело. В итоге 300 раз за 20 минут, дальше решил не продолжать. Сделать 1500 раз очень тяжело. Я не сдаюсь, буду тренироваться и попытаюсь еще раз», — сказал Ярослав. Он занимается воркаутом каждый день.


За час 1500 раз: Гродненец поставил рекорд города по отжиманиям

«Чтобы прокачать себя, не обязательно тягать железо в зале». Гродненец рассказывает про силовые тренировки на природе


Алексей Степанычев следил за Ярославом в прямом эфире. В самом начале он заметил ошибку парня.

«Ярослав сразу много сделал и закислился: в мышцах накопилась молочная кислота, что затрудняет нервную проводимость и создает проблему с выполнением мышечных сокращений, — говорит Алексей. — Тут надо распределить силы на всю дистанцию. Лучше меньше делать, но чаще. Ярослав — первый, кто бросил мне вызов в городе. На самом деле 1500 отжаться — не легкое занятие. Я годами к этому шел. Специально не готовился, просто отжимания у меня хорошо идут, да и выносливости хватает. Ярослава и других гродненев приглашаем на тренировку на природе, которая проходит каждое воскресенье в 16:00 в лесной массив на Поповича».



Поделиться

Последние записи

«Что-то из фильмов ужасов». Топ-3 мест в Гродно, которые горожане обходят стороной

Гродненка Виктория Талковская опубликовала TikTok, в котором попросила горожан назвать самые мрачные места Гродно. За…

22 ноября 2024

Недвижимость недели: напротив Triniti продают квартиру в минималистичном стиле с элементами скандинавского дизайна

Через дорогу от ТРЦ Triniti на проспекте Янки Купалы продают "трешку" в новом доме. Как…

22 ноября 2024

В Гродно появится больше площадок для выгула собак

Планируется, что в каждом районе появится по две новых площадки для выгула домашних животных. Соответствующий…

22 ноября 2024

Гродненского активиста Ежи Григенчу заочно осудили на 6 лет колонии

Гродненский областной суд признал Ежи Григенчу виноватым по четырем уголовным статьям. Ему присудили шесть лет…

21 ноября 2024

Блогер из Гродно Алексей Савко появился в майке «Команда Путина»

Блогер из Гродно Алексей Савко с ростом в 136 см опубликовал фото в футболке “Команда…

21 ноября 2024

В Гродно появился первый 3D-экран — его разместили на фасаде Triniti

Экран высотой семь метров появился на фасаде торгово-развлекательного центра Triniti на проспекте Янки Купалы. Это…

21 ноября 2024