Здоровье и спорт

Накачанные, красивые, упорные. В Гродно выбрали победителей 34-го чемпионата по бодибилдингу и фитнесу

Сколько нужно заниматься, как одеваться и с каким настроением выходить на сцену, чтобы стать чемпионом. Об этом корреспондентам Hrodna.life рассказали участники, судьи и зрители 34-го Чемпионата Беларуси по бодибилдингу и фитнесу.

Соревнования прошли в Гродно 11 апреля и собрали больше 160 участников и участниц. Среди женщин победительниц выбирали в категориях бикини и модельный фитнес. Среди мужчин — классический бодибилдинг и men’s physique.

Абсолютные чемпионы соревнований и судейская коллегия чемпионата

Судья первой категории Антон Авсейко рассказал для Hrodna.life, по каким критериям выбирали победителей.

В каждой категории свои критерии оценки. В бодибилдинге выше оценивается объем и жесткость мышц. В классическом бодибилдинге важнее пропорции. В категории фитнес-бикини больше шансов на победу у девушек с V- образным верхом, проработанными ногами и ягодицами. Категория men’s physique — это мужской аналог номинации фитнес-бикини. Здесь ценятся пропорции, хорошо развитое тело, широкий плечевой пояс и узкая талия.

«Слежу за формой и не смотрю на конкурентов»

Алексею 28 лет. Шесть лет занимается бодибилдингом, чемпионский титул получает третий год подряд. Он рассказал Hrodna.life, что перед соревнованиями тренируется 6 дней в неделю. В межсезонье поддерживает форму 3 — 4 раза в неделю.

Алексей Якубович — чемпион в категории men’s physique, свыше 182 см

«Я никогда на конкурентов не смотрю, слежу за своей формой, делаю то, что требуется. Если кто-то подготовился лучше, пожалуйста, пускай выигрывает. Иду за победой, а там как судьи решат», — говорит Алексей.

Купальник — 250 евро, туфли — 150 рублей, лучшее украшение — улыбка

Алине Малеевой 21 год. В чемпионате она участвовала впервые. Попала в самую массовую категорию — фитнес-бикини, до 163 см.

Алина Малеева: «Не рассчитывала попасть в топ-10 лучших. Просто хотелось выйти и прочувствовать сцену. Это был шок. Честно, не ожидала».

Алина рассказала Hrodna.life, за что, кроме тренировок, платят участницы соревнований.

«Я назову свои расходы: купальник — 250 евро, туфли — 150 рублей, грим — 105 рублей, макияж — 90 рублей, прическа — 50 рублей. Украшения купила бюджетные, за 50 рублей. Со сцены блестят — и хорошо. Остальное можно взять улыбкой».

«Нужен год, чтобы выйти на сцену»

Гродненский тренер Андрей Аксамит раньше сам участвовал и побеждал в чемпионатах по бодибилдингу. В 2021 году вывел на соревнования своих спортсменов. В гродненской команде выступали Олег Рыжкевич (2 место среди бодибилдеров в категории мастер), Дмитрий Шагун (победитель в абсолютной категории), Ольга Аксамит (третье место в категории мастер фитнес-бикини), Дмитрий Сумич (2 место в категории фитнес пары с Ольгой Аксамит).

Гродненский тренер Андрей Аксамит

«Тренировки, питание, методики разрабатываются для каждого индивидуально. Нет универсальной схемы подготовки к соревнованиям, — рассказал Hrodna.life Андрей Аксамит. — Нужен хотя бы год подготовки, чтобы выйти на сцену, если есть данные».

«Вместе тренировались в одном зале»

Поддержать гродненских спортсменов пришли друзья и коллеги.

«[С Олегом Рыжкевичем ] начинали тренироваться в одном тренажерном зале, на заводе автомагнитол. Олег остался верен эстетическим идеалам юности», — говорит Дмитрий
Поделиться

Последние записи

«Нормальный был гастроном — теперь там продают обои». Хватает ли магазинов в центре Гродно?

Хватает ли в центре Гродно продуктовых магазинов? Споры об этом вызвало открытие на углу Советской…

21 ноября 2024

Где организовать праздничную фотосессию? Гродненские студии уже подготовили новогодние локации

Нарядная хвоя, свечи, новогодние венки и гирлянды, светлый или темный фон на выбор. Гродненские фотостудии…

19 ноября 2024

«Перед выборами — благоприятное время для петиций». Как заставить чиновников решать проблемы и почему новая площадка «меркаванне.бел» для этого не подходит

Власти создали новую платформу “меркаванне.бел”. Ее позиционируют как онлайн-площадку, на которой каждый сможет в свободной…

15 ноября 2024

«В Гродно живут те еще „шальные императрицы“». Создательница бренда Krikate рассказала, как добралась до парижской недели моды

Коллекция одежды гродненки Екатерины Корлатяну дебютировала этой осенью на Парижской неделе моды. А начиналось все…

14 ноября 2024

«Первую прибыль потратил на станок». Гродненец в школе вытачивал биты, а к 27 годам открыл свое производство мебели

Гродненец Роман Нагула почти полжизни работает с деревом. Школьником он начинал с бейсбольных бит, а…

13 ноября 2024

«Планирую повторить гербарий Элизы Ожешко». Гродненка 20 лет проработала ветврачом, а теперь плетет венки на заказ

Гродненка Анна Тарковская почти круглый год собирает травы, а потом плетет из них венки. За…

11 ноября 2024