Бегунья-любительница, выигравшая билет на престижный марафон в Токио, рассказала о любви к бегу, белорусских врачах и благотворительности.
Полюбила бег в Лондоне
Получать удовольствие от бега Татьяна начала недавно. Раньше при сдаче нормативов она со сбитым дыханием плелась где-то в хвосте. Всё изменилось в 2014 году, когда Таня на полтора года отправилась в Лондон учиться в магистратуре. Именно бег помог ей почувствовать себя своей в этом городе.
«В Лондоне ощущала себя чужаком, но стоило надеть кроссовки и выйти на пробежку — и я становилась частью этого города. Понимаешь это, когда начинаешь ловить улыбки и здороваться с незнакомцами, бегущим навстречу».
«Преодолеть 21 км помогли адреналин и эмоции»
Марафон в Токио — один из самых престижных марафонов в мире. Он входит в Большую Шестёрку, вместе с Бостоном, Лондоном, Берлином, Чикаго и Нью-Йорком.
Это будет первый марафон Татьяны. До этого она бегала лишь полумарафоны (21 км). Свой первый полумарафон Таня, особо не готовясь, пробежала в 2016 году в Минске. Девушка бегала по вечерам около 10 км и читала в интернете о том, как правильно ставить стопу.
«Преодолеть 21 км помогли адреналин и эмоции. Это был невероятный контраст с привычными ощущениями от пробежки — бежишь среди сотни человек по перекрытому проспекту, гремит музыка, дети вдоль дороги тянут ладошки, чтобы дать пять, а на финише настоящая медаль. До сих пор мурашки».
Новый формат путешествий
На счету у Татьяны уже не один полумарафон. Девушка успела побегать в Литве, Латвии, России, Фрианции… И открыла для себя новый формат путешествий.
«Выбираешь интересный забег и едешь на него с командой бегунов-единомышленников. Вечером мы идем на паста-пати в местный ресторанчик и заряжаемся углеводами. А в день-икс вместе приходим на старт, разминаемся, встречаем друг-друга на финише».
О Токио даже не мечтала
В конце лета 2018 Таня начала заниматься с тренером Сергеем Довыдько. Хотела подготовиться к марафону за год, к следующей осени. О Токио она тогда даже не мечтала. Тем более, дата Токийского марафона 2019 выпадала на её день рождения — 3 марта.
В прошлом году знакомый внезапно предложил Тане попробовать. Тренер сказал, что второго шанса пробежать марафон в Токио может и не выпасть. Теперь Таня в числе 36 000 участников. «Такой вот подарок на 28-й день рождения».
Помогать рублём
«Попасть на марафон в Токио сложнее, чем выиграть грин-карту», — говорит Татьяна. Ведь желающих принять участие в забеге в 10 раз больше. Например, в 2018 году было подано более 320 000 заявок.
Но на марафон Большой Шестёрки можно и попасть без лотереи, собрав больше 1000 долларов для одного из благотворительных фондов-партнёров. Татьяна хочет, чтобы и в Беларуси развивалась культура беговой благотворительности. Она планирует открыть краудфандинг в помощь детям.
«У нас люди на массовых забегах просто надевают майку с символикой и призывом к действию. Это помогает рассказать о проблеме. Но я вижу такую форму более пассивной. Мне хочется, чтобы бегуны могли не только информировать, но и реально помогать рублем».
«Бросьте дурное и не мешайте нам работать»
Татьяна нередко сталкивается с непониманием.
«Сложнее всего объяснить окружающим, что я нормальная. Меня часто спрашивают, зачем платить за участие в марафоне сотню долларов, а потом «мучать себя» на протяжении 42 км.
Несколько лет назад я пришла в белорусскую поликлинику и попросила проверить, все ли в порядке с моим здоровьем для участия в полумарафоне. Мне сказали: «Девушка, вы с ума сошли. Бросьте дурное и не мешайте нам работать».
Сейчас я четко говорю, что мне нужна справка для участия в спортивных соревнованиях. Организаторы многих марафонов и правда требуют такой документ от участников.
Сначала даже родители были против моего увлечения бегом, но я очень рада, что сейчас с их стороны я чувствую доверие и поддержку".
Сейчас Татьяна активно готовится к марафону. Тренер составил ей программу и они уже пробежали 35 км — своего рода репетицию.
«Это чуть успокаивает, но все равно страшно бежать первый марафон настолько далеко от дома».
В Японию с белорусской овсянкой
Люди думают, что на марафоны ездят ради призового фонда. Или что выиграть лотерею — это получить пакет участника в формате «все включено». Но всё не так.
Регистрационный взнос за участие в Токийском марафоне участники платят из своего кармана — для иностранцев это около $ 120, не считая перелетов и отеля. На призовой фонд Татьяна не рассчитывает, поэтому берёт с собой в Японию белорусскую овсянку.
«Для меня марафон в Токио — это в первую очередь возможность бросить себе вызов и при этом помочь кому-то другому, поверить в свои силы, несмотря на трудности».
На сегодняшний день инстаграм может стать очень эффективным рекламным инструментов. Если вы хотите заявить о себе, то лучше всего это сделать используя именно инстраграм. О том, с чего начать, и что нужно делать читайте на портале https://ru.mrpopular.net/?category=socialnetworks&type=Instagram. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы раскрутка вашего инстраграм была эффективной.
