Здоровье и спорт

«Все соскучились по бегу». Гродненцы из клуба Run4Fun готовятся покорять «Олимп»

8 августа на территории центр «Олимп» в Коробчицах пройдет первый с начала пандемии официальный старт для гродненских бегунов. Участники будут бежать по пересеченной местности и в гору — это будет один из самых сложных этапов «Гродненской беговой лиги». Как любители бега в Гродно соскучились по забегам и как готовятся к первому старту, рассказал тренер бегового клуба Run4Fun Алексей Чемодавнов.

«Ночная десятка» на территории горнолыжного центра коробчицкий «Олимп» пройдет в пятый раз. На конец июля на забег зарегистрировалось более 200 человек. Каждый из участников выберет для себя одну из трёх дистанций: 3333 метров, 6666 метров или 10 км.

Run4Fun — белорусский беговой клуб с представительством в пяти городах страны. В Гродно членов клуба больше всего. В июле 2020 года клуб отметил пятилетие. За это время через школу бега Run4Fun прошло более 500 человек. Основатель клуба — Алексей Чемоданов.

Читайте также: «Мы начинаем разбегивать Гродно». 23 февраля гродненцы пробежались вокруг города

Алексей Чемоданов — основатель клуба Run4Fun. Живет в Гродно и проводит тренировки в беговом клубе три раза в неделю

Сильно ли пандемия подкосила любителей бега в Гродно?

— Да, сильно. Все весенние старты отменили и сезон начался только с конца июня, и то не везде. На данный момент ситуация начинает налаживаться и все входит в нормальный режим. Любителей бега ждет очень насыщенный конец лета и осень. Что касается нашего клуба, то пандемия нас не сильно подкосила. В основном все бессимптомно переболели.

«Ночная десятка» — это первый официальный забег для гродненцев после пандемии. Как настроение у любителей бега?

— В целом, кто хотел бегать, тот бегал и во время пандемии, поэтому для нас это не первый пробег. Но если брать Гродненский регион, то до этого мы отпраздновали пятилетие клуба и оно было достаточно массовым. Кроме этого прошли чемпионаты области среди юниоров и другие соревнования. Так что сезон уже для кого-то открыт.

Сегодня настроение у любителей боевое, все соскучились по бегу. Мы обозначили «Ночную десятку» как один из центральных забегов в сезоне. Потому что он интересный, колоритный и ночной, что придает ему определенный антураж.

Во время тренировки в клубе Run4Fun. Фото: Руслан Кулевич
Гродненцы преодолевают одну из дистанций «Ночной десятки». Фото: Руслан Кулевич
Тренировка на территории коробчицкого «Олимпа». Фото: Руслан Кулевич

Много ли желающих покорить «Олимп» в этом году?

— У нас уже прошло несколько тренировок на горке в Коробчицах, так что мы готовы почти. Также провели две открытые тренировки по четвергам. На каждой тренировке у нас было около 20−25 человек. К нам приходили заниматься ребята из фитнес-клуба «Брутал» — гродненцы самых разных профессий. Мы приглашаем всегда самые широкие слои населения на тренировки, это наш принцип. ЗОЖ для всех, но главное — грамотный подход к любой дистанции. Нам не очень нравится авантюризм. На ночную десятку 31 июля было зарегистрировано 216 человек — это люди из разных городов Беларуси и не только.

Как проходит тренировка на «Олимпе»?

— Процесс тренировок на «Олимпе» проходит как всегда в этом месте: разминка, растяжка, подготовительные упражнения, теория забегания и сбегания с горы. Далее несколько повторений по теории. Попутно я стараюсь корректировать на месте каждого. Высота «Олимпа» около 90 м, но порой угол наклона достаточно резкий. Без подготовки не каждый сможет преодолеть дистанцию.

Кого вы ждете на открытых тренировках?

— В четверг мы приглашаем всех желающих на открытые тренировки в Коробчицы. Будет там тренироваться до 8 августа, но это в основном для тех, кто готов бежать «Ночную десятку».

По воскресеньям мы бегаем в Пышках, там ждем любителей. Главная цель этой тренировки — знакомство с бегом и с клубом. Сбор, разминка под музыку, бег и консультации для начинающих. Чаще всего бегаем в Пышках по «Тропе здоровья». Старт с нулевого километра. В других городах есть тоже свои точки сбора.

Поделиться

Последние записи

Между кладбищем и «Азотом» построят торгово-выставочный центр

На торги выставили участок около кольцевой развязки проспекта Космонавтов и улицы Карского. Согласно назначению участка,…

22 ноября 2024

Google обновил спутниковые снимки Гродно. Оцените масштабы городских строек

Сервис карт от Google обновил спутниковые фотографии Гродно. На них можно увидеть крупнейшие стройки города,…

22 ноября 2024

«Что-то из фильмов ужасов». Топ-3 мест в Гродно, которые горожане обходят стороной

Гродненка Виктория Талковская опубликовала TikTok, в котором попросила горожан назвать самые мрачные места Гродно. За…

22 ноября 2024

Недвижимость недели: напротив Triniti продают квартиру в минималистичном стиле с элементами скандинавского дизайна

Через дорогу от ТРЦ Triniti на проспекте Янки Купалы продают "трешку" в новом доме. Как…

22 ноября 2024

В Гродно появится больше площадок для выгула собак

Планируется, что в каждом районе появится по две новых площадки для выгула домашних животных. Соответствующий…

22 ноября 2024

Гродненского активиста Ежи Григенчу заочно осудили на 6 лет колонии

Гродненский областной суд признал Ежи Григенчу виноватым по четырем уголовным статьям. Ему присудили шесть лет…

21 ноября 2024