Чтобы начать систематически тренироваться и получить хорошие результаты, следует поставить цель и заявиться на участие в соревнованиях, считает председатель клуба здорового образа жизни «Run4fun» Алексей Чемоданов. Сейчас, говорит он, наилучшее время начинать заниматься бегом.
Многие обещают себе начать с Нового года новую жизнь. «Run4fun» готов в этом помочь. Каждые выходные клуб проводит тренировки в Пышках. Дополнительные занятия проводятся также по вторникам в спортивном манеже.
Для тех, кто решил пытаться бегать самостоятельно, Алексей Чемоданов вместе с Hrodna.life подготовил видео-пособие.
Забор на границе Польши и Беларуси делит Беловежскую пущу на две части. По обе стороны…
Егор с партнеркой пережили три переезда и войну, и когда внешнего дерьма стало меньше -…
Сто лет назад в Гродно произошло самое громкое убийство 1925-го: в центре города убили известного…
В преддверии Дня святого Валентина все больше женщин в мире отмечают День Галентайна - женской…
Масленица в этом году приходится на 2 марта, а масленичная неделя начинается с 24 февраля.…
Старинные карты и планы представляют большой интерес для исследователей. Они показывают рост города, изменения его…