Жительница Гродно стала первой и пока единственной белоруской, принявшей участие в украинском реалити-шоу «Взвешенные и счастливые». Девушка рассказала Hrodna.life, как ушедшие килограммы изменили её жизнь.
Сегодня 29-летняя Инна Мазура весит 57 кг. Полгода назад её вес составлял 100 кг.
Вечеринки, друзья, алкоголь
Раньше Инна позволяла себе вредную еду в неограниченном количестве. Как результат, к 28 годам девушка с ростом 164 см стала весить 100 кг.
«До 11 класса я была стройной девочкой. Потом вечеринки, друзья, алкоголь — и я стала поправляться», — рассказывает Инна. Она говорит, что как и большинство полных девушек, она оправдывала себя тем, что у неё какой-то гормональный сбой.
Теперь Инна так не считает. Ведь за 6 месяцев ей удалось сбросить 43 кг.
Со своими весом Инна оказалась самой лёгкой участницей на проекте. По её мнению, это оставило определённый отпечаток на отношении к ней со стороны других участников.
«На проекте я провела три недели. Успела похудеть за это время всего на 5 кг. Всё остальное я сделала сама, находясь уже не в Киеве, а в Гродно».
По словам девушки, продолжать худеть дома намного сложнее, чем находясь на проекте. Здесь себя контролируешь только ты сам. «На проекте у тебя нет неограниченного доступа ко всему, что ты пожелаешь», — говорит Инна.
Это не помешало ей сбросить 43 килограмма и, приехав в Киев в конце декабря на финальное взвешивание, занять третье место.
Всё меняется благодаря уходящим килограммам
Инна признаётся: из-за похудения её жизнь очень сильно изменилась, не только внешне, но и внутренне. Она говорит, что в её голове что-то менялось буквально с каждым потерянным килограммом.
«Изменился не только мой вес, внешний вид и гардероб. Изменился и мой образ жизни. Кроме того, всё меняется духовно, мне хочется развиваться, общаться с интересными людьми, которые более образованы чем я. Хочется увидеть мир и пожить для себя. И это всё благодаря просто уходящим килограммам.
Раньше считала себя бесхребетным человеком, который ничего не может. На самом деле это не так. И я доказала это в первую очередь себе. Каждый из нас даже не представляет, насколько он силён и какие возможности есть у него внутри».
Питаться вкусно, разнообразно и полезно
У значительного похудения есть и побочные эффекты. До похудения у Инны была грудь 14 размера, теперь четвёртого. Инна говорит, что благодаря этому мужчины стали смотреть ей в глаза. Но девушке придётся делать операцию.
Инна говорит, что сейчас она ест не меньше, чем раньше, но её рацион кардинально изменился. Девушка стала употреблять больше овощей, при этом не исключая углеводы.
«Также в моём питании есть жиры, которые очень нужны организму. Я научилась питаться разнообразно, вкусно и полезно». Инна говорит, что в день она съедает не менее 1700 ккал и это помогает ей сбрасывать вес.
Кроме того, девушка стала активно заниматься кроссфитом. Инна призналась, что раньше она была зависима от еды, а теперь её новая зависимость — спорт.
Несмотря на уже достигнутый результат, Инна планирует продолжить худеть, чтобы достигнуть заветной отметки 50 кг.
