В Гродно ожидаются сильные морозы: к началу следующей недели прогнозируют до -25°C. Редакция Hrodna.life собрала советы спасателей, врачей и социальных служб о том, как пережить холод, защитить себя и помочь бездомным людям и животным, для которых экстремальные морозы особенно опасны.
Что советуют врачи и спасатели
Заведующий ожоговым отделением БСМП Гродно Виктор Головня советует выходить на улицу только по необходимости, особенно в сильный мороз. Так вы не замерзнете и не получите обморожение.
Обморожения: что это и почему опасно
Обморожение — это повреждение тканей из-за мороза. В тяжелых случаях страдают глубокие слои кожи и мышцы. Риск повышают: тесная и влажная одежда, физическая усталость, голод, долгое неподвижное положение, предшествующие травмы и ослабленный организм.
Также врач советует одеваться слоями — свободная одежда и несколько «капустных» слоев помогут сохранить тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой.
Обувь должна быть теплой, удобной и сухой, а носки — из шерсти. Не забывайте про шапку, шарф и варежки с внутренним мехом. По возможности прячьтесь от ветра и не носите металлические украшения — кольца и серьги могут вызвать холодовые травмы. Мокрая одежда или волосы ускоряют переохлаждение.
Обращайте внимание на первые признаки обморожения: зябкость, покалывание, онемение, побледнение кожи, а также ее холодность, трудности с движением рук и ног.
После прогулки нужно проверить руки, ноги, лицо, уши и спину.
Что делать, когда уже замерзли или мороз застал в дороге
Как только вы почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд, советует врач по медицинской профилактике Слонимской ЦРБ Олег Ватаев.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
Особое внимание детям и пожилым
У детей и пожилых людей терморегуляция работает хуже, поэтому они быстрее замерзают. При морозе маленьким детям рекомендуется каждые 15–20 минут возвращаться в тепло.
Спасатели советуют: как вести себя на морозе
На улице в сильный мороз важно дышать носом — так воздух немного согревается перед тем, как попасть в легкие. Если вы ждёте транспорт или стоите на улице, не стойте на месте: шевелите пальцами ног и делайте легкие упражнения, чтобы поддерживать кровообращение.
Есть вещи, которых нельзя делать на морозе. Не употребляйте алкоголь: он создаёт иллюзию тепла и ускоряет потерю температуры тела, а в состоянии опьянения сложнее заметить признаки обморожения. Не курите — это сужает сосуды и ухудшает циркуляцию крови, делая конечности более уязвимыми. Если кожа уже пострадала от холода, не растирайте её снегом или жёсткой тканью — это может повредить капилляры и занести инфекцию.
Правильное питание и режим тоже помогают защититься от холода. Перед выходом на улицу важно хорошо поесть: горячая и калорийная пища дает организму энергию для обогрева. Пейте горячие напитки — чай, морс или бульон — чтобы согреться изнутри. На лицо за 30–40 минут до выхода нанесите питательный защитный крем; не используйте увлажняющий крем на водной основе сразу перед выходом, иначе он не защитит кожу.
Проверить печное отопление
Также МЧС ранее напоминало жителям Гродненщины не забывать о пожилых родственниках в сельской местности. Проверьте, есть ли у них достаточный запас дров, расчищены ли дорожки к дому и колодцу, исправна ли печь и нет ли повреждений в дымоходе.
Не оставляйте топящуюся печь без присмотра и держите мебель, одежду и другие горючие материалы на безопасном расстоянии от огня. Используйте электрообогреватели только заводского производства, проверяйте их исправность и не оставляйте включенными без присмотра.
Как помочь бездомному человеку в мороз?
Если вы заметили человека на улице в сильный мороз, первым делом обращайте внимание на признаки обморожения и при необходимости вызывайте скорую помощь по номеру 103. Можно предложить горячий чай, еду или тёплую одежду.
Человека, который нуждается в помощи, можно направить в Дом ночного пребывания. В Гродно он находится по адресу ул. Карского, 29. Связаться с администрацией учреждения можно по телефону +375(152) 610833.
В учреждении есть кухня, где бездомные могут готовить себе горячее питание. Людям можно передать нескоропортящиеся продукты, рыбные и мясные консервы, чай и сахар, подсолнечное масло, кондитерские изделия с длительным сроком годности. Актуальны также будут средства гигиены, моющие и чистящие средства для уборки и стирки, мужская одежда и обувь в хорошем и чистом состоянии.
Как помочь бездомным животным в мороз
Чтобы противостоять холодам, животным нужна дополнительная энергия, которую дает пища.
– Бездомным животным как в холода, так и в теплое время года желательно давать сухие корма, предназначенные для котов и собак, – рассказывала “АиФ” ветеринар Ольга Высокоморная. – Корм, к слову, можно залить теплой водой (не кипятком), чтобы животное немного согрелось.
Еще один вариант «горячего» – теплые каши. Но они должны быть без соли и прочих специй, так как такие добавки вызывают у животных расстройство пищеварения. Очень опасно подкармливать животных остатками с обеденного стола, так как такая пища может нанести непоправимый вред здоровью братьев наших меньших.
Можно ли пустить бездомных животных погреться в подвал?
Открывать подвалы для бездомных животных официально нельзя — это запрещено постановлением Совета Министров №399. Коммунальные службы не могут дать на это разрешение, даже если жильцы дома согласны.
При этом, как поясняли юристы, ответственности за разовое открытие подвала, чтобы пустить кота или собаку погреться, в законодательстве нет. Но содержать бездомных животных в подвалах нельзя — в этом случае речь может идти о нарушении правил пользования жилыми и вспомогательными помещениями.
Помочь бездомным животным можно другим путем: приютить их дома, найти временный дом или согласовать установку домиков во дворе с ЖЭС или товариществом собственников.
Что делать, если на работе холодно
В Гродненском областном объединении профсоюзов недавно открыли «горячую линию» для работников, если на рабочем месте нарушены нормы температуры. Работодатель обязан обеспечивать безопасные и комфортные условия труда, особенно в сильные морозы.
За соблюдением температурного режима следит техническая инспекция труда ФПБ, проверяя производственные и санитарно-бытовые помещения.
Если у вас холодно на рабочем месте, то в профсоюзах просят звонить по номерам 8(0152) 62 44 60 или 8(0152) 62 44 52 (понедельник–пятница, с 09:00 до 12:00 и с 14:00 до 17:30).
