В августе 2020 года мне было не до похудения. Не потому, что купальник больше носить некуда. Привычную повседневность изменили выборы. С 9 августа я спала по два часа в день, работала от темна до темна, ела от случая к случаю то, что попадется под руку. За месяц изменилось всё, кроме цифры на весах. Там полная стабильность. И ни шагу назад. Hrodna.life возобновляет проект #минус10 после вынужденного перерыва.
Все приличные люди уже отчитались в соцсетях, как во время революции похудели на стрессе. Мне похвасталься нечем. В те дни, когда я вспоминала, что нужно встать на весы, они показывали фигу. В смысле — те же самые 93, что и месяц назад. Конечно, знакомые при встречах говорили, что я заметно похудела. Но я им не верю. Кажется, сейчас мы просто так рады видеть друг друга на свободе, что готовы говорить комплименты без повода.
Первыми из моего режима выпали прогулки. Гулять по улицам стало небезопасно, а выезжать одной в Пышки просто страшно. Брать с собой палки для скандинавской ходьбы — тоже так себе решение для августа-2020. Вдруг их примут за оружие пролетариата и вместо «ходить» придётся «сидеть»?
Вторая потеря — занятия в тренажерке. Заходила как-то поздороваться с Антоном и предупредить о вынужденном перерыве. В спортклубе всё нормально. Велотренажеры крутятся, гантели поднимаются, пресс качается. Многие ходят заниматься, как и раньше. Для желающих начали очередной марафон похудения. А я спрыгнула. Не могу для себя решить, что это — ответственность, или безответственность. Оправдываюсь за всё словом «форсмажор».
«Забастовка» на Hrodna.life. Как протестуют журналисты и как поддержать независимое медиа
За диету удалось держаться дольше всего. Сначала выручали заготовки правильной еды. В морозилке лежали расфасованные по 150 граммов пакеты мяса, печени, рыбы и морепродуктов. Каши варила с расчётом на два дня. Овощи, фрукты и ягоды покупала у бабушек около супермаркета по дороге на работу.
Недели через две начался период покупной еды. Готовые ланчи чередовались с пиццей и консервами из магазина. В качестве лекарства «от нервов» стала покупать зефирки и чипсы. И диетическую колу.
Каждый раз, когда шла с такими покупками к кассе, в одно ухо кричал «Астанавицесь!» мой внутренния Янукович. В другое ухо альтер-эго, отеческим тоном инспектора ГАИ, шептало: «Нарушаеце, Генадзьеуна?..»
«Скажите спасибо, что не водка, — огрызалась я в ответ обоим. — Там калорий еще больше». Но честно — ко всем проблемам добавлялось разочарование в себе и чувство вины. Опять не получилось.
Так и выглядят срывы в настоящей жизни. Когда штормит, хочется вернуться к привычным вещам. Скатиться на накатанную дорожку и пожалеть себя.
А можно вернуться к здоровому режиму. Еще есть время, чтобы приблизиться к цели #минус10. Осталось 5 килограмм и почти месяц времени.
Читай больше:
Если привычные хобби уже надоели и больше не приносят радости, самое время выйти за рамки…
«На кладбище! А где же ещё проводить презентацию?» Авторка книги о гродненском православном некрополе Светлана…
Гродно, которое в межвоенное время входило в состав Польши, 100 лет назад прославилось как «база»…
Журналист Hrodna.life Руслан Кулевич летом 2020-го собирался сыграть свадьбу, а к концу года - выпустить…
Лето закончилось, отпуска — тоже. Пришло время задуматься, где поесть во время перерыва на работе.…
Александре Ханевич из Гродно 72 года, ее часто представляют как пенсионерку-оппозиционерку, эмигрантку, блогерку и даже…