Здоровье и спорт

Готовь быстро, ешь медленно. Творожно-клубничный завтрак для воскресного утра

«Июнь — время легких завтраков, клубники и смешных фильмов», — считает журналистка Виктория Якушева. Поэтому на завтрак с Hrodna.life она готовит творожно-клубничную пасту. На фоне готовки и завтрака у нее идёт фильм «Жандарм из Сен-Тропе». Самое главное для Виктории в этом фильме — «Не уделяйте все время работе, обращайте внимание на своих детей».

Готовь быстро, ешь медленно. Малиновые маффины к воскресному завтраку

Большая часть времени уйдет на покупки

Самое долгое в этом рецепте — сходить за продуктами. Нужно купить творог, греческий йогурт, мёд и клубнику. Вместо мёда можно взять сахар или сахарозаменитель. На приготовление уйдет не больше 10 минут. В них входит даже мытье и нарезка клубники для украшения.

Продукты для завтрака

Продукты для завтрака — творог, йогурт, клубника, мед и орехи

На две порции завтрака нужно:

Творог любой жирности — 1 пачка

Греческий йогурт — 250 г

Мед — 1 ч. л.

Клубника для творожной пасты и декорирования тарелки — 14−16 шт.

Приготовить легко

В чашу блендера кладем творог, греческий йогурт, мед и половину ягод клубники. Остальные 7−8 штук оставляем для украшения. Все тщательно взбиваем. Получаем нежную кремовую массу.

Блендером взбиваем подготовленный творог, йогурт, ягоды и мёд до однородной массы

Выкладываем на тарелки. Для украшения используем орешки, кокосовую стружку, свежие фрукты и ягоды.

Режем ягоды для украшения тарелки. Можно добавить также кокосовую стружку, орехи или фрукты

Наливаем сок, включаем фильм, который уже загрузился и наслаждаемся игрой Луи де Фюнеса. Не смеяться невозможно. Приятного аппетита и просмотра!

Читайте также:

Поделиться

Последние записи

«Голубая карта» и защитный ордер. Изучили опыт борьбы с домашним насилием в Беларуси и Польше и нашли что позаимствовать у соседей

По оценкам ВОЗ, каждая третья женщина в мире когда-либо подвергалась физическому или сексуальному насилию. По…

8 мая 2025

В Беларуси — имущество, в Польше — живые существа. Сравнили, как в двух странах решают проблему бездомных животных

Бездомные животные — проблема для многих стран. Но решается она по-разному. Например, в Польше государство…

7 мая 2025

«Скажут раздавать флажки — раздам». Задали одни и те же вопросы выпускницам вузов из Беларуси и Польши

Учебный год подходит к концу, и скоро выпускники будут защищать дипломы и сдавать последние экзамены.…

6 мая 2025

Пособия отличаются в 33 раза. Сравнили, как Польша и Беларусь борются с безработицей

В Польше безработные получают ежемесячное пособие около 1500 злотых (или примерно 400 долларов) на руки.…

5 мая 2025

Вузы Гродно борются с «молодежным экстремизмом» по примеру России: ищут скинхедов, металлистов и спортсменов

Как стать молодым экстремистом? Быть “золотой молодежью”, слушать хардкор и носить клетчатую панамку. Так считают…

30 апреля 2025

Сцена под «Дожинки» vs скорая помощь на мотоцикле. Сравнили, как в Беларуси и Польше поддерживают гражданские инициативы

Хотите новую детскую площадку неподалеку от дома? Или считаете важным провести в своем городе кампанию…

29 апреля 2025